ヨガはダイエットにも効果的だと思う
みなさ~ん
クイズの回答日がもう間近になりました。
たくさんの応募がありますが、
ヒントになるのでコメントできなくごめんなさい。
久しぶりにヨガを楽しみました。
★あいヨガ★はリトル・サンのブログでもおなじみです。
代表は杉山 梢(こずえ)様です。
障害者向けの献身的な取り組みが評価されています。
終わった後の、体の芯からスーッとする感じは最高です。
これは腰痛やダイエットで悩んでいる方にも是非お勧めしたいです。
「ヒザを三角にして・・・・」
「腰痛の予防ですよ~」と
左が杉山 梢先生
あいヨガは、CDによる「聞く ヨガ」も取り入れられています。
CDを聞きながら、自宅で楽しむヨガです。
驚くほどお手頃な価格で提供していただけます。
まずは、ブログをご覧下さい。
「ヨガの呼吸を意識して・・・・」
サポート担当が周囲に数名
お疲れ様
※田舎の一軒家では今、銀杏+&お楽しみと、
お米の通販を始めました。玄米のご希望の方は事前に
お知らせ下さい。精米経費分をお安くします。
ご訪問、ありがとうございました。
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