PilatesKです☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />ようこそ、リトル・サンへ<br /><br /><br />公民館クラブ講座体験希望の方、リトル・サンの活動予定については(/・ω・)/<br />☟☟☟<br />〚カテゴリー《クラス実施予定》〛を参考になさってください。<br /><br /><br /><br />障害者自立更正施設の生活支援員時代、利用者の方との出会いと、毎日の生活を通じ、運動の大切さをあらためて実感しました。<br />障害の有る無し、年齢などに関係なく、運動を取り入れる事での活性化は誰にも必要なのだと・・。<br />仮に、自分でカラダを自由に動かせなくとも、リハビリという選択の他にも、運動を楽しむ事は可能だし、１人で出来なければ、一緒にやればよいのだという事を、施設の方々との運動時間の中で体験し、実感しました。<br /><br />運動って、少しきつくても楽しいと感じられれば好きになります。好きになったら、続けてやりたくなり、体力がついたらもっと動きたくなります。<br />何歳になっても、自分なりにアクティブでいましょう！<br />自分の好きな事が、ずっと楽しめる丈夫なカラダとココロを、一緒に作って行きましょう！！<br /><br />いつでもクラスへ起こしください。<br /><br />いつもお待ちしています。<br /><br /><br />　　　　　　　　　　　　　　感謝を込めて

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