プールの水を飲んでも大丈夫？
衛生面で気になりますね？
そこでみなさん、プールの入り口に塩素濃度などの表示をご覧になっった
ことがありますね。 塩素消毒の場合は、〇・４mg以上～１・〇mg／m3以下と
されています。衛生基準にはいろいろあるのですが、プールの裏方さんの
おかげで楽しめるのですね。

　さて、目標を設定するときに、実績は大事ですね。
泳ぐ場合には何回往復したかわからなくなるので、
私が始めたのが水中カラオケ。100ｍ単位で最初は
宇宙戦艦ヤマト、次は水色の雨、真っ赤な太陽・・・
と７曲を繰り返します。曲似あわせてピッチを変えたり、
力を抜くとかリズムを楽しみながら、水中はキラキラ輝いて
まるで宇宙遊泳です。

そして、いつの間にか50分で1,500ｍ以上連続して泳げるよう
になっていました。
持久力をつけて、さあ、いよいよ水上安全法（水難救助法）本番へと。