障がい者へヨガでサポートする🌸あいヨガ🌸
あいヨガ教室のこと、
私は30分前に会場に入った。
すると、
先生と世話役の方々が準備中でした。
会場の準備から始まり、
ヨガマットを持参して敷くことまで。
普通だったら生徒が手分けして行いますね。
今日は視覚に障がいのある方が対象。
だからすべて先生方が準備。
あいヨガの杉山先生は、
基本的な呼吸方法からスタートして
体幹のS字保持に重点を置いた
ヨガが多いです。
たぶん、
視覚に障害がある方の多くが
前かがみの姿勢になりがちだ。
それを直してあげようと・・・
おそらく、そうだ。
私も参加させていただいていますが、
腰痛が慢性化しつつあるので絶好の機会です。
それに、後日
実施したことを画像で送ってくださいました。
これなら月に一回のヨガ教室でも
自宅で反復できます。
さらに参加費は驚くなかれ
教室の運慶経費だけ。
営利を望まない配慮には
頭が下がります。
岡山にはこんなにすごいヨガ教室もあるのです。
🌸あいヨガ🌸
ありがとう。
※添付した写真はあいヨガから、このブログ掲載用として
贈っていただいたものです。
いつもご訪問、ありがとうございます。
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