水泳大会まであと二か月足らず。

農作業の合間をぬってスイミングです。

ドキドキ気分でしたが、

ドボンと入ってしまえば

体が覚えているのですね。

しかし、
しかし、

自分の体の重いこと。

沈まなかったものの、半潜水艦です。

初日はやっぱり足が参ってしまいました。

でも爽快です。

水泳って有酸素運動とか、
全身のバランスの良い理想的な運動なのですね。
血流がよくなり、疲労回復にも効果的とか。

今日は水中エアロビクス教室が開催されていました。

横目でチラリと見えるものの、
のんきに見学なんて余裕はないです～

ここアスワは
プール横にジェット噴射マッサージがあるし、
シャワールームにはシャンプーも備え付けてあります。
また、休養コーナーのマッサージ機は無料です。

スイミングに行くのが楽しみです。

いつもご訪問、ありがとうございます。